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对于很多孩子来说，学习中最大的难题就是背诵。
背了忘，忘了背，背了又忘……反反复复总是记不住，学习积极性也随之一降再降。
为此，孩子烦，家长愁，全家人都苦恼不堪。
那么，有没有什么好的办法，可以有效提高孩子的背书效率呢？
今天就为大家分享一套新东方董宇辉老师推荐的七步背书法，赶紧收藏起来，寒假正好可以教孩子用。
第一步：大声朗读。
以英语为例，先把不认识的单词都查出来，标注好音标，然后开始大声朗读。
大声朗读可以通过声音刺激大脑皮层，不仅有助于加深记忆，还可以培养语感。
第二步：读完第三遍开始背。
不要多读，同一篇内容读多了，反而容易产生倦怠心理。
读三遍就好，这样每次读的时候，孩子都会保持适当的新鲜感和目标感，印象自然也就更加深刻。
第三步：圈出关键词，再串联起来。
关键词是文章的主干，抓住了关键词，文章的前后顺序，大体轮廓也就心中有数了。
将这些关键词在脑海中串联起来，形成画面并进行形象记忆。
第四步：捂着耳朵，闭着眼睛进行背诵。
排除外界干扰，创造一个“与世隔绝”的世界，将注意力彻底集中在要背诵的内容上。
只要足够专注，就能感受到脑海中会出现清晰的声音和画面，这将进一步强化记忆效果。
第五步：背好的内容对着镜子被背给自己听。
看镜子里的自己背诵，就像在看视频课一样，这样可以更好地加深印象。
同时，对着镜子背诵还可以培养孩子的自信心，提高学习积极性。
第六步：默写。
背诵和默写是两回事。很多时候以为自己背熟了，但一默写才发现错误百出。
通过默写查漏补缺，再次强化记忆。
第七步：早上和晚上是黄金记忆时间段。
早上和晚上都是背诵记忆的最佳时间点。
因此，孩子可以在每天起床后和睡觉前对背诵的内容进行复习，巩固记忆成果。
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